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2007年8月17日 (金)

変わったこと、変わらないこと

デトックスファスティングプログラムからもうすぐ2ヶ月になるか。。。

あれから、変わったことと変わらないこと。

★変わったこと
・体重 約5㎏減少
・食事内容 (肉、魚、卵など動物性食品の頻度が減少)びっくりするほどの“ベジタリアン”な食事です。
 また、砂糖も料理には使っていません。甘みはみりんか、米飴。
・夫の意識?! 肉と魚がなくてもいい=とても食べたいと言わなくなったのは、すごい変化だと感じています。
・食事を通して、自分に不必要なものを食べると、体幹に湿疹や激痛などを体験。(8月中旬になってなくなってきた)

★変わらないこと
・体重は落ちているのに、体脂肪率は変わらない。
・早寝早起きが出来ないこと f(^ー^;
・蚊にさされること
・甘いモノを食べたくなり、食べてしまうこと。
・ラブラブ度?!(*^^*)

思いつくのは、このくらいかしら。。。

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